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  1. 熱中症対策

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨の合間の晴れた日は、湿気も重なってじめじめと暑苦しく感じますよね。そんな時には、熱中症の危険性も高まります。実は熱中症に効くツボというがあるんです。軽い熱中症ならツボ押しで軽減できることがあります。

  2. 呼吸を意識する

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は体にいいことの一つ「呼吸を意識」ことについてお話ししたいと思います。「呼吸を意識する」ことが体にいいことの理由は・・・・呼吸を意識することで、呼吸の速さがゆっくりになる。

  3. 毛穴の原因

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は悩んでいる方も多いであろう、顔の毛穴についてです。毛穴が広がって見える原因は、・皮脂の過剰な分泌・たるみ・ニキビ跡 などが挙げられます。ここでは、たるみが原因で開いてしまった毛穴についてお話しします。

  4. 気温の変化に負けない体作り

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日は雨が降って肌寒いくらいでしたが、今日はお天気回復して暑いくらいですね。一日の中で気温の変化が激しかったり、一日一日で気温が大きく変化したりすると、体調を崩しやすくなるのは、皆さんご承知のことかと思います。

  5. 頭皮の健康チェック

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はお休みをいただいて、伸びっぱなしになっていた髪をようやく切りに行ってきました。よく美容室などでは、ヘッドマッサージをしてくれるところありますよね。このヘッドマッサージは頭皮の健康状態を維持するのにとても良いんです。

  6. 梅雨入り

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)いよいよ関東も梅雨に入り、じめじめと嫌な時期がやってきました。

  7. 不妊における鍼灸施術

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は不妊における鍼灸施術の効果わお話しします。不妊における鍼灸は、不妊症の根本的な原因を治療するというよりも、体の調子を整えて妊娠しやすい体を作るのが目的です。

  8. 自分でできる体調チェック➄

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はあいにくのお天気でしたが、今日はお天気回復してお出かけ日和になりましたね。さて、今日は「自分でできる体調チェックその➄」のご紹介です。<舌を見る>まず、舌全体の色をチェックします。

  9. 万能のツボ【合谷】

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は、鍼灸施術で多くの症状に用いられる、【合谷】(ごうこく)というツボについてお話ししたいと思います。【合谷】は「万能のツボ」「最強のツボ」ともいわれ、様々な効果を発揮します。

  10. 日焼け後のアフターケアに

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はお休みをいただき、一日太陽の下にいましたら、今日になっても顔がヒリヒリです(^-^;日焼けをすると、シミやシワの原因になることはもちろん、癌のリスクが高まることはご存知かと思います。

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