子供
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6.222016
呼吸を意識する
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は体にいいことの一つ「呼吸を意識」ことについてお話ししたいと思います。「呼吸を意識する」ことが体にいいことの理由は・・・・呼吸を意識することで、呼吸の速さがゆっくりになる。
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5.152016
自分でできる体調チェック➁
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)良いお天気が続いていますね!お出かけついでに体のケアもいかがでしょうか?今日は自分でできる体調チェック、2つ目のご紹介です。〈爪を見る〉爪は様々な症状を如実に映します。
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4.102016
しゃっくりをとめるツボ
こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)先日、食事の後にしゃっくりが止まらなくなり、自分でしゃっくりをとめるといわれているツボを刺激しました。しばらく刺激をしていると、しゃっくりがとまりました。