ブログ
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3.232016
春先のイライラ
こんにちは！中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日ご来院された患者様で、「ここ最近理由もなくイライラする」という症状を訴えられた方がいらっしゃいました。実は春先に理由もなくイライラすることは、そんなに珍しいことではないのです。
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3.222016
動的ストレッチと静的ストレッチ
こんにちは！中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)都内でも桜の開花宣言がされ、いよいよ春本番ですね！今日は動的ストレッチと静的ストレッチの違いと効果についてお話しします。動的ストレッチとは、腕や足などを中心にいろいろな方向に動かすウォーミングアップのことです。
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3.212016
円皮鍼の効果
こんにちは！中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は『円皮鍼』という置き鍼のご紹介をしたいと思います。『円皮鍼』とは、微小な鍼を皮膚に貼付することによって持続的な鍼刺激を可能にするもので、簡便で安全に使用できるのが特徴です。
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3.182016
筋肉痛にも効果的な鍼灸
こんにちは！中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はお休みをいただいて、久々に身体を動かしました！久々に運動をすると必ずついてくるのが筋肉痛ですよね。。。今日はそんな筋肉痛についてのお話しです。
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3.162016
ぎっくり腰になりやすいこの季節
おはようございます。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日はぎっくり腰についてのお話しです。この時期は、入学や転勤などの引っ越し作業で重い物を持つことが増えたり、気候が暖かくなって運動を始めてみたりと、寒い時期には縮こまっていた筋肉を動かすことが多くなります。
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3.152016
季節の変わり目におこる体調不良
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です。今日は久々の晴天に恵まれて、気持ちのいい朝でしたね。昨日までの寒さとはうってかわって今日は暖かくなるようです。
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3.142016
雨の日の不調
おはようございます。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^▽^*)シトシト雨で、体が重いだるいと感じる方も多いのではないでしょうか。東洋医学でいう五臓六腑の【脾】には食べ物や水分の消化吸収の役割がありますが、湿気に弱く雨の日には体内に水分が停滞しやすくなります。
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3.132016
美容について
おはようございます。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^▽^*)今日は美容についてのお話です。最近では男性でもエステをうけられたり、スキンケアを毎日かかさず行ったりと、美容に関して女性だけでなく男性の方も興味を持たれる方は増えていますよね。
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