健康
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9.52016
季節の変わり目
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)９月に入り今年も残りあと４ヶ月になりましたが、まだまだ残暑厳しいですね。今日はよく皆さん感じていらっしゃるであろう「季節の変わり目におこる体調不良」についてお話ししたいと思います。
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8.292016
低気圧の時に刺激すると良いツボ
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)またも台風が近づいて、体調不良を訴える方も多いと思います。先日「台風」というタイトルのブログでもお話ししましたが、台風は低気圧の塊です。
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8.262016
自律神経とむくみの関係
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)台風９号が関東を直撃したばかりですが、また１０号がやってくるようですね。自然災害は私たちの意思とは関係なしにやってくるので恐いものです。さて、今日は自律神経とむくみの関係についてのお話しです。
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8.202016
台風
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は台風が近づいているせいで、雨が降ったり止んだりしていますね。台風はご存知の通り低気圧の塊です。この低気圧が関節痛や筋肉痛を起こす要因になります。また、急激な気圧の変化は自律神経のバランスを乱します。
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8.102016
めまい
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)毎日外は暑いですね。でも逆に室内はエアコンがききすぎていて寒いなんてこともあります。この気温の差に体がついていけずに、体調不良になる方がたくさんいます。
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8.32016
隠れ冷え性
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けても不安定なお天気が続いていますね。こんな時は体調も崩しやすくなりますので、皆さまお気を付けください。さて、今日は「隠れ冷え性」についてのお話しです。
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7.262016
睡眠は量より質！！
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)皆さんは普段何時間眠っていますか？アメリカとイギリスで行われた睡眠に関するある調査によると、６時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作のリスクが２倍近く上昇するそうです。