アイルの記事一覧

  1. 隠れ冷え性

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けても不安定なお天気が続いていますね。こんな時は体調も崩しやすくなりますので、皆さまお気を付けください。さて、今日は「隠れ冷え性」についてのお話しです。

  2. 汗を止める効果がある鍼灸

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けて、早速暑くなりました。通勤するだけで汗だくになります。夏のこの時期にはうっとうしい汗ですが、汗を分泌する本来の目的は、体温の上昇を抑えることにあります。

  3. 睡眠は量より質!!

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)皆さんは普段何時間眠っていますか?アメリカとイギリスで行われた睡眠に関するある調査によると、6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作のリスクが2倍近く上昇するそうです。

  4. 肌のくすみ・あれに

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は肌のくすみやあれが気になったときに刺激するといいツボをご紹介します。

  5. 夏風邪撃退!!

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)3連休も終わり、今日からお仕事の方も多いかと思います。

  6. 食欲増進のツボ

    こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)夏は暑い日が続いて食欲も減退しますよね。今日は、食欲不振に効果的なツボをご紹介します。食欲がないときは、体が不調な証拠です。

  7. 倦怠感・体力減退に効果的なツボ

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)最近では急に雨が降って肌寒くなったり、天気良くなったと思ったらすごく暑くなったりと、体調もお天気に振り回されてしまいますよね。

  8. 天赦日&一粒万倍日

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日はなんと「天赦日」と「一粒万倍日」が重なった、すごくいい日なんだそうですよ!!「天赦日」というのは、百神が天に昇る日で、天が地上の万物を生養し、その罪を許す日なんだとか・・・。

  9. 口内炎

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)先日胃腸の調子が思わしくないなぁと思ったら、翌日には口内炎ができていました。

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