アイルの記事一覧
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8.202016
台風
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は台風が近づいているせいで、雨が降ったり止んだりしていますね。台風はご存知の通り低気圧の塊です。この低気圧が関節痛や筋肉痛を起こす要因になります。また、急激な気圧の変化は自律神経のバランスを乱します。
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8.102016
めまい
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)毎日外は暑いですね。でも逆に室内はエアコンがききすぎていて寒いなんてこともあります。この気温の差に体がついていけずに、体調不良になる方がたくさんいます。
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8.32016
隠れ冷え性
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けても不安定なお天気が続いていますね。こんな時は体調も崩しやすくなりますので、皆さまお気を付けください。さて、今日は「隠れ冷え性」についてのお話しです。
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7.292016
汗を止める効果がある鍼灸
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けて、早速暑くなりました。通勤するだけで汗だくになります。夏のこの時期にはうっとうしい汗ですが、汗を分泌する本来の目的は、体温の上昇を抑えることにあります。
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7.262016
睡眠は量より質!!
こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)皆さんは普段何時間眠っていますか?アメリカとイギリスで行われた睡眠に関するある調査によると、6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作のリスクが2倍近く上昇するそうです。
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7.172016
食欲増進のツボ
こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)夏は暑い日が続いて食欲も減退しますよね。今日は、食欲不振に効果的なツボをご紹介します。食欲がないときは、体が不調な証拠です。