中野駅にある腰痛・肩こりの改善で効果を実感できる鍼灸院

こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

コロナウイルスが流行っていますね。特に高齢者や妊婦さんは重症化しやすいようです。
特に妊婦さんはできれば薬は避けたいところですので、とにかく予防予防で気を付けましょう。

そこで今日は、免疫力を高めるツボをご紹介します。

【中脘】ちゅうかん・・・お臍とみぞおちの中間にあります。内臓の働きを良くし、免疫力を高めます。お灸がオススメ。

【大椎】・・・首を前に倒して一番飛び出る骨の下のくぼみ。風邪のひき始めにも効くツボです。

規則正しい生活を送る、しっかりご飯を食べて睡眠をしっかり取る、湯船に浸かって体を温める。
基本的なことがそもそも体の免疫力を高める１番の方法です。
これらの基本的なことをしたうえで、ツボ押しもぜひお試しください。

ウイルスに負けない強い身体を作りましょう！！