美容

  1. 痩せ体質を作る座り方

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今月は雨の日が多いですね。昨日はお休みをいただいて、土砂降りの中趣味であるサーフィンをしてきました!最近ちょっと太ってきたので、運動をするように心掛けている今日この頃です。

  2. 顔の歪み

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)みなさん、写真や鏡に写っている自分をみて、なんだか顔が歪んでるなぁなんて感じたことはありませんか?左右対称の顔は、美人に見える条件の1つとも言われているそうです。

  3. 肌のくすみ・あれに

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は肌のくすみやあれが気になったときに刺激するといいツボをご紹介します。

  4. 太る原因は?

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)薄着になるこの季節、体型を気にされる方は多いと思います。そんな中、年齢とともに太るのは仕方ないと諦めてはいませんか?太る原因を知れば、健康的に痩せられます。

  5. 毛穴の原因

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は悩んでいる方も多いであろう、顔の毛穴についてです。毛穴が広がって見える原因は、・皮脂の過剰な分泌・たるみ・ニキビ跡 などが挙げられます。ここでは、たるみが原因で開いてしまった毛穴についてお話しします。

  6. 頭皮の健康チェック

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はお休みをいただいて、伸びっぱなしになっていた髪をようやく切りに行ってきました。よく美容室などでは、ヘッドマッサージをしてくれるところありますよね。このヘッドマッサージは頭皮の健康状態を維持するのにとても良いんです。

  7. 日焼け後のアフターケアに

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日はお休みをいただき、一日太陽の下にいましたら、今日になっても顔がヒリヒリです(^-^;日焼けをすると、シミやシワの原因になることはもちろん、癌のリスクが高まることはご存知かと思います。

  8. ツボ押しでクマ撃退!!

    こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日はクマに効果的なツボをご紹介します。たるみが原因の「黒クマ」や血行不良が原因の「青クマ」には、血行を促進させて皮膚にハリをもたせるマッサージやツボ押しが効果的です。

  9. 便秘を改善してポッコリお腹を解消!!

    こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)だんだんと暖かくなってきて、薄着でも大丈夫な季節になってきました。夏になればいよいよ水着を着る季節です!さて、薄着や水着になった時気になるのが、ぽっこりお腹・・・ぽっこりお腹の原因は便秘かもしれません。

  10. 鍼灸とダイエット

    こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日はよく聞く鍼灸とダイエット効果の関係性についてのお話しです。耳ツボダイエットなどよく耳にすると思いますが、ダイエットに効果的だと言われているツボに鍼を刺したり押したりして刺激を与えます。

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