健康

  1. 自律神経とむくみの関係

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)台風9号が関東を直撃したばかりですが、また10号がやってくるようですね。自然災害は私たちの意思とは関係なしにやってくるので恐いものです。さて、今日は自律神経とむくみの関係についてのお話しです。

  2. 台風

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は台風が近づいているせいで、雨が降ったり止んだりしていますね。台風はご存知の通り低気圧の塊です。この低気圧が関節痛や筋肉痛を起こす要因になります。また、急激な気圧の変化は自律神経のバランスを乱します。

  3. 肩こりと自律神経の関係

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)昨日は当院もお盆休みをいただき、千葉県香取市にある「水郷の町 佐原」まで観光に行ってきました。

  4. めまい

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)毎日外は暑いですね。でも逆に室内はエアコンがききすぎていて寒いなんてこともあります。この気温の差に体がついていけずに、体調不良になる方がたくさんいます。

  5. 隠れ冷え性

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)梅雨が明けても不安定なお天気が続いていますね。こんな時は体調も崩しやすくなりますので、皆さまお気を付けください。さて、今日は「隠れ冷え性」についてのお話しです。

  6. 睡眠は量より質!!

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)皆さんは普段何時間眠っていますか?アメリカとイギリスで行われた睡眠に関するある調査によると、6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作のリスクが2倍近く上昇するそうです。

  7. 肌のくすみ・あれに

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)今日は肌のくすみやあれが気になったときに刺激するといいツボをご紹介します。

  8. 夏風邪撃退!!

    こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)3連休も終わり、今日からお仕事の方も多いかと思います。

  9. 食欲増進のツボ

    こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)夏は暑い日が続いて食欲も減退しますよね。今日は、食欲不振に効果的なツボをご紹介します。食欲がないときは、体が不調な証拠です。

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