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肌のくすみ・あれに

こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

今日は肌のくすみやあれが気になったときに刺激するといいツボをご紹介します。

肌がかさつき、張りがなくなり、くすんでくる・・・

年齢とともにこれでもかといわんばかりに押し寄せる肌トラブルですが、これは肌の手入れを怠っているせいばかりではないのです。

たとえば、内臓の働きが鈍っているとき、睡眠不足やストレスなどは、もちろん肌にダイレクトに表れます。

皮膚は内臓を映す鏡なので、内臓の調子を整えるツボを刺激することで、肌トラブルは減ってきます。

【中脘】(ちゅうかん)・・・臍の上、胸骨体下端と臍の中間にあります。

【大巨】(だいこ)・・・臍の両外側へ指2本分、そこから下に指2本分ほど下がったところにあります。

【天枢】(てんすう)・・・臍の両側で、親指の2本分外側のところにあります。

これらのツボはいずれも、体調を整え、皮膚の自然治癒力を高めてくれます。すなわち、若さを保って美しくなれるツボなのです!!

お灸をするとより効果が得られます。ただし、即効性は期待できないので、ある程度の期間は続けてください。

体の中から健康になって、キレイなお肌を手に入れましょう!!
天枢・大巨
中かん

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