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食欲増進のツボ

こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

夏は暑い日が続いて食欲も減退しますよね。今日は、食欲不振に効果的なツボをご紹介します。

食欲がないときは、体が不調な証拠です。消化機能を高めるツボで、食欲を増進させましょう!

慢性胃炎や胃弱による食欲不振には【巨闕】(こけつ)というツボが効きます。みぞおちのすぐ下にあります。

胃がムカつくようなときは、このツボをそっとさするようにしてください。

【巨闕】の下にある【中脘】(ちゅうかん)というツボは胃の病気に効果があります。みぞおちと臍の中間にあるツボです。吐き気を伴うような食欲不振にも効果があります。

また、胃腸全般をつかさどる【足三里】(あしさんり)も有効です。膝の外側、お皿の下から指4本分下がった、いちばんくぼんでいる場所で向こうずねの外側にあります。全身の活力を高めるツボでもあるので、刺激を与えると食欲が増します。

夏バテ気味で食欲ないなぁという方はぜひお試してください!しっかり食べて暑い夏を乗り切りましょう!!
巨闕
足三里

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