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熱中症対策

こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

梅雨の合間の晴れた日は、湿気も重なってじめじめと暑苦しく感じますよね。そんな時には、熱中症の危険性も高まります。

実は熱中症に効くツボというがあるんです。軽い熱中症ならツボ押しで軽減できることがあります。

人中(じんちゅう)・・・鼻柱の下、溝の上方です。

内関(ないかん)・・・手首を曲げた時にできるシワから指3本分の上にあります。

湧泉(ゆうせん)・・・足の裏、指を曲げた時に出来るくぼみです。

もちろん重症な熱中症の場合には、早急に病院へ。また、熱中症の予防や対策にはスポーツドリンクなどを飲むことで軽減しますので、しっかり水分を取るようにしましょう。

今日は熱中症にも効果のあるツボがあるということを参考までに!

本日も皆さまのご来院をお待ちしております(^^)

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