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自分でできる体調チェック➄

こんにちは。中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

昨日はあいにくのお天気でしたが、今日はお天気回復してお出かけ日和になりましたね。

さて、今日は「自分でできる体調チェックその➄」のご紹介です。

<舌を見る>
まず、舌全体の色をチェックします。舌全体が紫色になるのは女性に多く、ホルモンや生理異常、循環器異常も考えられます。
白っぽい時は貧血を疑いましょう。

次に舌苔のチェック。色が黄色や緑色の時は、消化機能が低下している恐れがあります。
味蕾がとれてツルツルしているのは、老化が進んでいる証拠です。また、骨粗しょう症の疑いもあります。

舌に歯の跡がついているのは、水分代謝が悪いためです。腎臓が弱り、低血圧になりやすくなります。

いかがでしたでしょうか?ぜひご自身の舌を見て体調チェックしてみてくださいね!

本日も皆さまのご来院をお待ちしております(^^)

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