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便秘を改善してポッコリお腹を解消!!

こんにちは!中野アイルはりきゅう院の三浦です(*^-^*)

だんだんと暖かくなってきて、薄着でも大丈夫な季節になってきました。夏になればいよいよ水着を着る季節です!

さて、薄着や水着になった時気になるのが、ぽっこりお腹・・・

ぽっこりお腹の原因は便秘かもしれません。

そこで今日は便秘解消についてのお話しです。

便秘改善法には様々なものがありますが、鍼灸便秘改善には効果があります。

中医学では便秘のことを秘結と言い、昔から治療の対象としてきました。そしてその原因により、熱秘・気秘・虚秘・冷秘などのタイプに分けて、研究されてきました。

・熱秘・・・辛いものの食べすぎなどにより起こります。胃腸に熱がこもることで、熱秘になりやすくなります。

・気秘・・・気血という体内をめぐるエネルギーが、精神的ストレスにより悪くなり、腸の機能が低下することです。座っている時間が長い人、運動不足の人も気血の巡りが悪くなり、このタイプの便秘になります。

・虚秘・・・気の不足である「気虚」、血の不足である「血虚」で便秘の原因となっているタイプです。長い間病気を患っていた人などは、気血を消耗してしまっていて便秘になりやすいですし、老化して気血が不足した場合も、便秘が起こります。

・冷秘・・・冷えなどの原因に身体を温める機能が低下したことが重なって排便しにくくなり、便秘となったタイプです。

このように、原因を見極めながら便秘のタイプを探り、該当するツボに鍼灸による刺激を行なって便秘を改善していきます。お通じが改善することでぽっこりお腹の解消、さらには吹き出物などの肌トラブルも改善し、美肌に導くことができます。

ぽっこりお腹を解消して、これからの時期を楽しみましょう!

本日も皆さまのご来院をお待ちしております(^^)

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